Havregrøt

Antall porsjoner: 4
Ingredienser
- 4 dl havregryn
- ½ dl kruskakli
- 5 dl TineMelk Lett
- 2½ dl vann
- ½ ts salt
På grøten:
- 1 dl Biola Pluss Mild Yoghurt
- NaN nøtter
- NaN tørket frukt
Tips
Most banan eller et raspet eple smaker godt i havregrøt

15 min

Lett
Beskrivelse
Spis havregrøt til frokost så holder du deg mett lenge. Du får i deg et balansert inntak av fiber og næringsstoffer og det smaker godt! Spesielt når du legger en klatt yoghurt og litt tørket frukt og nøtter på toppen. Biola Pluss Mild Yoghurt er syrnet med aktive melkesyrebakterier med dokumentert effekt på magen. Den er også rik på fiberet inulin fra sikoriplanten som sammen med bakteriene bidrar til en god fordøyelse. Yoghurten har en mild og kremet smak. I tillegg har vi nå redusert fettinnholdet i TineMelk Lett fra 1,5 % til 1,2 % fett. TineMelk Lett inneholder allikevel like mye vitaminer og mineraler som de ande melkevariantene TineMelk er en av våre mest komplette matvarer fordi den inneholder en rekke viktige næringsstoffer. Med en halv liter TineMelk om dagen dekkes over 70 % av vårt kalsiumbehov. I tillegg er TineMelk en betydelig kilde til riboflavin, fosfor, B12, jod og andre vitaminer og mineraler. Kanskje verdens fineste melk
- Bland havregryn, melk og vann og kok opp under omrøring. La det koke i ca 3 minutter. Smak havregrøten til med salt.
- Server grøten gjerne med en klatt Biola, et lett sukkerstrø eller eventuelt syltetøy, nøtter, frukt eller bær.


