Det finnes flere ulike probiotiske bakterier på markedet, både i mat og som kan tas i kapselform. Kvaliteten varierer, og man bør være oppmerksom på at:

• Det er svært forskjellig hvor godt de ulike probiotiske bakteriene er dokumentert i forhold til effekt. Biolabakterien LGG^® er omfattende dokumentert og er per i dag den probiotiske bakterien som er mest studert i verden.

 

• Mengden probiotiske bakterier varierer også svært mye mellom ulike produkter. For flere av kapslene som selges på markedet får man like mange bakterier i en teskje Biola syrnet melk som i én kapsel. Bakterieinnholdet står ofte merket på emballasjen slik at man kan sammenligne. Innholdet av probiotiske bakterier i Biola er minst hundre millioner per milliliter (tilsvarer 10⁸ pr ml).

 

• Noen av kapselene som selges er spesielle ved at de ikke brytes ned før kapselen er forbi den sterke syren i magesekken. Dette øker overlevelsen til bakteriene. Det er vist i forsøk at LGG^® i syrnet melk har en tilsvarende god overlevelse som bakteriene fra disse kapselene, da melken ser ut til å beskytte bakteriene på veien gjennom fordøyelsen.